OPEN DAG IN SPIJKENISSE
Gratis proefles en intake
Wilt u weten of EMS met een personal trainer u kan helpen fitter te worden? Kom langs op onze open dag bij AllwaysFit Spijkenisse!
DOELGERICHT
Doordat wij van te voren een doel bepalen, weten we waar we naar toe werken.
PERSOONLIJK
Persoonlijke aandacht, door persoonlijke begeleiding halen wij het maximale uit jezelf.
ENTHOUSIAST
Enthousiaste trainers en begeleiders maken sporten echt leuk, niet langer met tegenzin trainen.
GEDIPLOMEERD
Al onze trainers en begeleiders zijn op hoog niveau gediplomeerd en weten wat ze doen.
ONS TEAM
Het team van AllwaysFit
Ons team staat klaar om u te begeleiden fit en gezond te zijn. Waarbij resultaat, plezier en deskundigheid voorop staat.
REVIEWS
Klantervaringen
Vele mensen gingen je al voor en begonnen hun traject bij AllwaysFit. Benieuwd naar hoe zij dit traject ervaarde? Lees hieronder meer.
-
Begin juni stond ik weer eens op de weegschaal en die tikte de 105 kg aan en toen dacht ik, nu is het genoeg en er moet echt wat gebeuren. Naast dat ik wilde afvallen wilde ik dit graag combineren met mijn lage rugklachten, waar ik al veel ups en…
Verder lezen -
Wanneer het “afdakje” ondertussen meer een “carpoort’ is geworden en dat je bijna toe bent aan het aanvragen van een bouwvergunning voor een “garage” wordt het tijd voor verandering. Een kantoorbaan, een uit de kluiten gewassen hobby zorgt ervoor dat je de dagen veel zittend doorkomt. Een pijntje hier een…
Verder lezen -
10 aug begon ik met Benfit, na de intake gelijk van start gegaan. Na een hele tijd niet lekker in me vel te hebben gezeten en de komst van de overgang, besefte ik me dat het roer om moest. Ik was te zwaar geworden, had een hekel aan de sportschool…
Verder lezen -
Na een ongeval en vele operaties en 2 jaar lang thuis gezeten te hebben ben ik vanaf oktober 2017 bij AllwaysFit onder begeleiding gaan sporten, ook het eetpatroon ben ik gaan aanpakken met het BENFIT programma. Hoewel het sporten best zwaar en heftig was heb ik toch doorgezet. De personal…
Verder lezen -
Mijn naam is Wesley uit Schiedam, 30 jaar oud en sinds 17 juli 2018 sport ik bij AllwaysFit in Schiedam.. In de afgelopen jaren was mijn vetmassa en gewicht steeds meer toegenomen. Mensen om mij heen merkten op dat ik steeds zwaarder werd. Ik zag dit zelf in nadat ik foto’s…
Verder lezen -
Ik krijg sinds medio juni 2015 (5 maanden dus) 2x per week personal training van Marjolein. Dat was hard nodig. Ik voelde mij verre van fit om maar een understatement te gebruiken. Sindsdien is er heel veel met mij gebeurd. Marjolein heeft mij op het belang van een normale maar…
Verder lezen -
In mijn jeugdjaren fietste ik vrij veel. Mijn eerste schoolfiets heeft ongeveer de aarde rond gehaald (40.000 km). Ook deed ik wat aan watersport: roeien, kano varen en zeilen. Vooral recreatief. Na verdere studie en werk ging het bewegen op een zeker ogenblik flink achteruit. Dat merkte de weegschaal ook….
Verder lezen -
Na een aantal jaren veel te weinig beweging werden de gevolgen voelbaar. Het was tijd voor actie. Mijn doel was afvallen, maar mij werd verteld dat dit automatisch een gevolg zou zijn van een betere levensstijl. Na 9 maanden begeleidend trainen met Marjolein mag ik zeggen dat ik een veel…
Verder lezen -
1,5 jaar geleden ben ik naar de huisarts gegaan met ontzettend veel pijn in mijn lijf. Door mijn drukke werkschema (zelfstandig ondernemer) adviseerde de huisarts mij om te gaan sporten. Op dat moment liep ik ook al bij de fysiotherapeut (Karin Dronk bij Paramedisch Centrum Schiedam) en ik vertelde mijn…
Verder lezen -
Als fysiotherapeut ben ik constant bezig met het bewegend functioneren van patiënten, maar ook van mijzelf. Om mijn sportprestaties te verbeteren heb ik een 10-daagse Sportvasten kuur gedaan onder de bezielende leiding van Marjolein. Direct na het sportvasten voelde ik mij fitter en was ik ruim 13 kg kwijt. Nu,…
Verder lezen -
In Oktober 2012 ben ik begonnen met trainen bij Allwaysfit. Na mijn hele jeugd zware obesitas te hebben gehad, was ik er goed klaar mee. Ik heb altijd wel veel gesport en gezond gegeten. Ondanks dat, lukte het mij nooit om kilo’s af te vallen. Sinds ik met Marjolein ben…
Verder lezen -
Wordt jij ons volgend succesverhaal? Wij helpen jou graag jouw doel te bereiken, lees onderstaand verhaal van Margo: “Ik ben vanaf mijn pubertijd altijd te zwaar geweest en dat heeft alles te maken dat ik een ongelofelijke snoeper ben. Ik ben nu 59 jaar en heb in deze jaren alle…
Verder lezen
NIEUWS
News, Tips and Updates
Benieuwd naar waar wij mee bezig zijn? Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes rondom AllwaysFit? Dat kan!
-
Verder lezenGezonde snacks voor na het sporten
10 gezonde snacks voor na het sporten Voldoende sporten en gezond eten zijn zo'n beetje de belangrijkste pijlers voor een gezond leven. Het is daarbij ook belangrijk om voor de juiste maaltijden en snacks te kiezen rondom het sporten, vooral na het sporten. Niet alleen om ervoor te zorgen dat... -
Verder lezen5 tips voor beginnen met gezonder eten
Wil jij beginnen met gezonder eten, maar weet je niet goed hoe je dat aanpakt? Of val je steeds terug in je oude eetpatroon? Dan kun je wel een beetje hulp gebruiken. Met de tips in dit artikel biedt AllwayFit je de helpende hand en de handvatten om je eetpatroon... -
Verder lezenTips voor beginnen met fitness
3 tips voor beginnen met fitness Heb je de knoop doorgehakt en ga je definitief beginnen met fitness? Dan kunnen wij daar natuurlijk alleen maar enthousiast van worden! Als je echter begint met fitnessen, is het wel belangrijk om een paar zaken goed op orde te hebben om ongelukken en... -
Verder lezenFysieke training met Whole Body EMS: Een doorbraak voor cardiovasculaire gezondheid
Nieuwe inzichten uit toonaangevend onderzoek De Mayo Clinic, een van 's werelds meest vooraanstaande medische instellingen, heeft recent baanbrekend onderzoek gepubliceerd over de voordelen van Whole Body Electronic Muscle Stimulation (WB-EMS). Het onderzoek, uitgevoerd door een team onder leiding van Dr. Jaskanwal D. Sara en Dr. Amir Lerman, werd gepubliceerd... -
Verder lezenSporten en gezond blijven in de winter
Sporten en gezond blijven in de winter, hoe doe je dat? In de winter zijn we vaker ziek, zijn we vermoeider, zitten we minder goed in ons vel en hebben we minder energie en zin om dingen te doen. Hierdoor is het voor velen een uitdaging om te sporten en... -
Verder lezenGezond eten? Met deze tips houd je het vol
5 tips om gezond eten vol te houden Veel mensen proberen gezonder te eten, maar vervallen vaak al snel in hun oude ongezonde voedingspatroon. Gezond eten vraagt namelijk om een verandering in je dagelijkse routine en doorzettingsvermogen om de nieuwe routine blijvend te maken. In dit artikel van AllwaysFit vind... -
Verder lezenHoe vaak moet je sporten voor optimaal resultaat?
Tips voor goed en gezond trainen Als je je persoonlijke fitnessdoelen wilt bereiken, zoals afvallen of een strakker lichaam krijgen, speelt de frequentie van sporten een belangrijke rol. Maar hoe vaak moet je sporten per week voor het beste resultaat? Dit hangt uiteraard af van je doelen en bij AllwaysFit... -
Verder lezenTrainen om sterker te worden
Trainen om sterker te worden? Dit moet je weten Trainen om sterker te worden is populairder dan ooit. Het hebben van een gezonde leefstijl is al jaren een trend en dat is maar goed ook. Steeds meer mensen leven daardoor gezonder dan ooit, zowel op het gebied van sporten als... -
Verder lezenTrainen om je buik kleiner te maken
Oefeningen die helpen om je buik kleiner te maken Ben je zogenaamd 'klaar' met je buik en zoek naar manieren om die buik wat kleiner te maken? Bij Allways Fit helpen we je er graag mee. In dit blog geven we je praktische oefeningen en tips die je helpen je... -
Verder lezenWat helpt het meest om af te vallen?
Zo kun je het beste beginnen met afvallen Veel mensen kampen met overgewicht en met de wens om af te vallen en gezonder te leven. De meeste mensen weten diep van binnen wel welke aanpassingen ze in hun eigen leven door kunnen voeren om gezond af te vallen en hun...
085-077-07-07
schiedam@allwaysfit.nl