Trainen om sterker te worden
Trainen om sterker te worden? Dit moet je weten Trainen om sterker te worden is populairder dan ooit. Het hebben van een gezonde leefstijl is al jaren een trend en dat is maar goed ook. Steeds meer mensen leven daardoor gezonder dan ooit, zowel op het gebied van sporten als...
Trainen om je buik kleiner te maken
Oefeningen die helpen om je buik kleiner te maken Ben je zogenaamd 'klaar' met je buik en zoek naar manieren om die buik wat kleiner te maken? Bij Allways Fit helpen we je er graag mee. In dit blog geven we je praktische oefeningen en tips die je helpen je...
Wat helpt het meest om af te vallen?
Zo kun je het beste beginnen met afvallen Veel mensen kampen met overgewicht en met de wens om af te vallen en gezonder te leven. De meeste mensen weten diep van binnen wel welke aanpassingen ze in hun eigen leven door kunnen voeren om gezond af te vallen en hun...
Afvallen en sporten met begeleiding
De voordelen van afvallen en sporten met begeleiding Velen streven naar een gezond gewicht en een actieve levensstijl. Ben je te zwaar? Dan kun je afvallen. Wil je meer bewegen? Dan kun je gaan sporten. Helaas blijkt uit de praktijk dat afvallen en sporten makkelijker gezegd is dan gedaan. Veel...
Optimale krachttraining voor vrouwen met personal trainer
Krachttraining voor vrouwen groeit enorm in populariteit. En dat niet voor niets: want ook voor vrouwen is krachttraining een uitstekende manier om lekker te sporten, wat kilo's af te vallen en de juiste spiergroepen te trainen. Daarom bieden we bij Allways Fit krachttraining voor vrouwen aan, zodat je onder de...
EMS ervaringen bij AllwaysFit
Is EMS de moeite waard? Overweeg je te starten met EMS bij AllwaysFit en ben je benieuwd naar de EMS ervaringen van anderen? De mensen die bij ons Miha Bodytec trainingen volgen, doen dit met veel plezier. De ene persoon doet dit met twee vingers in de neus, de ander...
Fitness met begeleiding
Ontdek de vele voordelen van fitness met begeleiding bij Allways Fit Wil je starten met fitness, maar heb je geen idee hoe je moet beginnen? Of je nu spiermassa wilt opbouwen, wilt afvallen of gewoon fit wilt blijven, bij Allways Fit kun je kiezen voor fitness met begeleiding. Je gaat...
Personal training, private gym en de sportschool: wat werkt het best?
Wil je ook graag gaan sporten, of ben je al begonnen? Maar weet je eigenlijk niet waar je moet beginnen en wat de beste methode voor sporten voor je is? Dan leggen we hieronder uit wat nu eigenlijk de verschillen zijn tussen personal training, private gym en de sportschool: wat...
Voedingsbegeleiding: Effectief afvallen met blijvend resultaat
Voedingsbegeleiding: afvallen op een manier die echt werkt Een dieet volgen om af te vallen is iets wat steeds meer aandacht krijgt, waar veel mensen zich mee bezighouden en wat wordt gezien als een effectieve methode. Helaas is dat het niet helemaal. Wat wel goed werkt, is deskundige voedingsbegeleiding. Hierbij...
Sporten met personal trainer: hoe werkt dat?
Ontdek de voordelen van sporten met een personal trainer Of je nu wil afvallen of meer spiermassa wil kweken, sporten met een personal trainer helpt je je doel te bereiken. Met persoonlijke aandacht en door persoonlijke begeleiding helpt een personal trainer je het maximale uit jezelf te halen. Zo wordt...