Voedingsbegeleiding: afvallen op een manier die echt werkt
Een dieet volgen om af te vallen is iets wat steeds meer aandacht krijgt, waar veel mensen zich mee bezighouden en wat wordt gezien als een effectieve methode. Helaas is dat het niet helemaal. Wat wel goed werkt, is deskundige voedingsbegeleiding. Hierbij ligt de nadruk niet alleen op gewichtsverlies, maar vooral ook op het creëren van gezonde en duurzame eetgewoonten. AllwaysFit vertelt je hier meer over voedingsbegeleiding, waarvoor je uiteraard ook bij ons terechtkunt.
Wat is voedingsbegeleiding?
Een van de belangrijkste aspecten van voedingsbegeleiding is het begrijpen van je eigen eetgedrag en patronen. Een voedingscoach werkt met jou samen om je inzicht te geven in je huidige eetgewoonten, je emotionele relatie met voedsel en je levensstijl. Met voedingsbegeleiding kun je een gepersonaliseerd plan opstellen dat aansluit bij jouw specifieke behoeften en doelen.
DOELGERICHT
Doordat wij van te voren een doel bepalen, weten we waar we naar toe werken.
PERSOONLIJK
Persoonlijke aandacht, door persoonlijke begeleiding halen wij het maximale uit jezelf.
ENTHOUSIAST
Enthousiaste trainers en begeleiders maken sporten echt leuk, niet langer met tegenzin trainen.
GEDIPLOMEERD
Al onze trainers en begeleiders zijn op hoog niveau gediplomeerd en weten wat ze doen.
Wel gezonde eetgewoonten, geen strenge beperkingen
Met voedingsbegeleiding richten we ons op het aanleren van gezonde eetgewoonten en niet op het opleggen van strikte beperkingen. Het doel van onze begeleiding is om voedingskeuzes te maken die voedzaam zijn en waarmee je tegelijkertijd lekker kunt genieten van eten. Zo wordt uiteindelijk de nadruk gelegd op het evenwicht tussen verschillende voedingsstoffen die je nodig hebt, zoals eiwitten, koolhydraten en vetten.
Realistische doelen stellen
Een ander belangrijk aspect van voedingsbegeleiding is dat we je leren om realistische doelen te stellen, in plaats van te streven naar een snel, vaak ongezonde manier van afvallen. Als je meedoet aan ons BenFit programma weet je zeker dat je kiest voor een duurzame aanpak, waarbij je dus niet alleen gewicht verliest, maar ook de nodige ondersteuning van onze voedingscoach krijgt om je nieuwe eetgewoonten te behouden.
Voedingsbegeleiding bij AllwaysFit
Het BenFit voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit, namelijk gezond bewegen en ontspannen. Je kunt hierbij gebruik maken van de BenFit app waar alle voedingsschema’s, boodschappenlijsten en werkopdrachten op staan.
Gratis adviesgesprek
AllwaysFit begeleid je met fysieke en mentale processen en bied je de juiste hulpmiddelen om jouw doel effectief te realiseren. Klinkt goed? Vraag dan een gratis adviesgesprek aan bij een van onze begeleiders.
Start met afvallen met goede voedingsbegeleiding bij AllwaysFit
Wil jij ook op een gezonde manier afvallen, lekker bewegen en gewoon lekker in je vel zitten? Kom gerust bij ons langs voor meer informatie over voedingsbegeleiding met persoonlijke aandacht. Lijkt je dit wat? Heb je vragen of wil je meer informatie? Bel ons op 085-0770707.
085-077-07-07
schiedam@allwaysfit.nl