Wil je ook graag gaan sporten, of ben je al begonnen? Maar weet je eigenlijk niet waar je moet beginnen en wat de beste methode voor sporten voor je is? Dan leggen we hieronder uit wat nu eigenlijk de verschillen zijn tussen personal training, private gym en de sportschool: wat werkt het best? Want wat voor de ene persoon de beste methode is, werkt voor de ander niet, en andersom.

De sportschool vs. private gym
Er zijn sowieso 3 opvallende verschillen tussen een sportschool en een private gym.
- Een private gym is kleinschalig van opzet. En zoals de naam al aangeeft, kom je, in tegenstelling tot de zogenaamde ‘gewone’ sportschool, in een private gym maar weinig tot geen andere sporters tegen. Je traint er met een personal trainer of in een kleine groep.
- In een private gym is vaak begeleiding aanwezig, meestal een personal trainer. Een private gym kan ook makkelijker aansluiten op de wensen van de sporter die bepaalde persoonlijke doelen nastreeft. Al is ook in een private gym die persoonlijke begeleiding niet altijd beschikbaar.
- In een private gym kun je vaak trainen wanneer het jou uitkomt! Soms 24 uur per dag. Je kunt dan ook trainen op tijdstippen wanneer reguliere sportscholen gesloten zijn.
Wat je moet weten over de private gym
Waar moet je rekening mee houden als je kiest voor een private gym?
- Ze zijn vaak veel duurder: waar je voor een maand onbeperkt kunt sporten in een sportschool voor plusminus 30 euro per maand, ben je in een private gym vaak al meer dan 100 euro kwijt. Gewoon omdat je er altijd alleen, of in een kleine groep, kunt trainen.
- In een private gym heb je niet altijd de garantie op begeleiding. Zeker omdat je zelf kunt kiezen wanneer je kunt trainen, wil dat niet zeggen dat er op dat moment ook persoonlijke begeleiding aanwezig is. Dat maakt je training dan wel erg ‘private’!
- De mogelijkheden zijn soms beperkt in een private gym. In een sportschool vind je over het algemeen meer apparaten dan je ooit zult gebruiken. Een private gym is vaak te klein voor zo’n aanbod materialen. De kans is dus aanwezig dat je op een gegeven moment niet meer kunt trainen volgens je plannen of doelen.

Best of both worlds: personal training van AllwaysFit!
Als je de voor- en nadelen van een sportschool en een private gym tegen elkaar afweegt, kun je maar één ding concluderen: met personal training bij AllwaysFit heb je gegarandeerd ’the best of both worlds’. Alle voordelen van een zeer ruim trainingsaanbod en trainingsfaciliteiten (lees: fitnessapparaten) en de persoonlijke begeleiding van een personal trainer die er speciaal voor jou is. Het is namelijk altijd ons doel om het beste uit jou te halen!
Gratis adviesgesprek
AllwaysFit begeleid je met fysieke en mentale processen en bied je de juiste hulpmiddelen om jouw doel effectief te realiseren. Klinkt goed? Vraag dan een gratis adviesgesprek aan bij een van onze begeleiders.
Contact met AllwaysFit
Wat jij wil doen, daar kiezen wij samen voor. Neem voor meer info over personal training bij AllwaysFit contact met ons op via 085-0770707.