Allwaysfit studio Schiedam & Allwaysfit studio Spijkenisse zijn een van de weinige lifestyle studio’s in Nederland die het keurmerk DinNorm mogen dragen. Op het gebied van veiligheid, omgang met de apparatuur vs klant en kwaliteit van trainingen werken wij er hard aan om een training voor jou te verzorgen op…
Eerst werden eieren bestempeld als slecht, nu als goed. Het lijkt onmogelijk om erachter te komen wat je tegenwoordig moet eten. Koffie is goed, dan is het slecht. Er is zoveel te vinden op het internet wat nou goed of slecht voor je is, wat resulteert in een crisis van…
Ook wel sarcopenie “leeftijdsgebonden spierafbraak”. Vanaf je 30e treedt er al spierafname op wat toeneemt naarmate je ouder wordt. Maar niet alle ouderen lijden hier aan, dus kunnen we eigenlijk wel zeggen dat het leeftijdsgebonden is?? Heeft het niet meer te maken met leefstijl?? Elke dag is er zowel een…
